Bienvenido a Historias de Mamás y bebés

Les doy la bienvenida a Historias de Mamás y bebés y los invito a que me envíen sus fotografías y anécdotas a madresybebes@gmail.com Con gusto las publicaré.
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domingo, 5 de febrero de 2012

Recomendaciones para atender la gripa de su hijo.

 Helen Ralón y Marce Rojas en Nueva York
Foto: Archivo particular

Hola a todos. Una de mis mejores amigas vive en Guatemala y se llama Helen Ralón, a ella la conocí cuando viajé a Estados Unidos a estudiar gracias a un premio que me dio la embajada de ese país.  Además de todo lo que aprendí en materia de periodismo y de la cultura norteamericana, lo mejor es haber conocido colegas tan profesionales como Helen que hoy ocupan un lugar muy importante en mi vida. 


Mi amiga Helen también quiere compartir con ustedes algunas de sus experiencias como mamá primeriza. Les adjunto la carta que me envió desde Guatemala.

  Helen Ralón y Marce Rojas en San Francisco
Foto: Archivo particular

MARCE:
Te saludo desde Guatemala felicitándote por este blog, el cual nos ayuda a las madres a compartir nuestras vivencias y de esta manera apoyar a otras.  Nos encontramos con tantas preguntas, cambios emocionales que muchas veces no sabemos cómo actuar.


Recientemente mi hija “Paula” de 10 años enfermo con una gripe muy fuerte y yo que pensaba que tenía un poco de experiencia me tope que lo que pensaba era algo insignificante llego a complicarse a tal punto que me encontré en una encrucijada, por ello comparto lo siguiente:


Es natural que cuando ellos se enferman nosotras estemos llenas de preguntas, sobre todo si lo notamos mal, decaído, y aún llevándolo a la consulta médica, vemos que sigue enfermo, y tenemos que tenerlo en casa.
A muchas madres nos cuesta ser objetivas a la hora de decidir, así que aquí les dejo algunos consejos para que tengamos en cuenta en estos momentos.


 Helen Ralón y su hija Paula
Foto: Archivo particular


DEBO LLAMAR AL MEDICO? SI y definitivamente si!! El motivo es que nuestro hijo día con día gana peso y estatura y la dosis que le dimos tiempo antes no llenara sus necesidades, también debemos tomar en cuenta que pude deberse a un problema viral y puede ser un problema infeccioso.


DEBEMOS PEDIR EL DIA DE TRABAJO:   Lo dejamos a su discreción, aunque debemos recordar que nuestro hijo (a) está con quebrantos de salud demanda mas mimos, cuidados y cariño así como necesitan sentir seguridad, que solo una madre puede brindar entonces su recuperación será más satisfactoria. 


CUANTO ABRIGARLO? Lo mejor sería no sobrecargarlo de ropa y cuidar que el ambiente sea cálido y que no ingrese ningún tipo de viento ya que esto podría complicar su salud. 


DEBEMOS BAÑARLO? Esa es una pregunta común en nosotras, pero quien mejor puede aconsejarnos es el pediatra.
No tomemos decisiones apresuradas, tratemos de relajarnos, analizar la situación y consultar a nuestro medico, muchas veces no lo hacemos por vergüenza, temor pero nadie mejor que él para darnos instrucciones.


UN ABRAZO,


HELEN RALON

sábado, 14 de enero de 2012

Crema de verduras para bebés mayores a los siete meses.

Receta de la abuela Doris
 La abuelita Doris Claros y la prima Luna Juliana
Foto archivo particular

Esta es una receta que la abuela Doris le prepara a Isabellita y se la sirve como almuerzo. A Isabellita le encanta y por eso la quiero compartir con ustedes.

 Crema de verduras
Foto archivo particular

Ingredientes
Un pedazo pequeño de pechuga o de carne de res o de ternera
Acelga         1 hoja
Espinaca     1 hoja
Ahuyama     2 rodajas 
Zanahoria    2 rodajas
Frijol verde  o alverja       8 pepitas
Arracacha   3 rodajas
Una pizquita de sal (muy poquita)


Preparación:
En una taza de agua o un poquito más se ponen a hervir todos los ingredientes hasta que esté todo blandito y espeso. Esperar hasta que esté tibio y licuar pero teniendo en cuenta que la mezcla debe quedar cremosa y sin ningún grumo. Tampoco puede quedar aguado. Si queda demasiado espeso se le puede agregar un poquito de agua hervida tibia y volver a licuar. Servir en un platico hondo y darle al bebé con una cuchara redondita.

Isabellita disfrutando de su cremita de verduras
Foto archivo particular

Recomendación.
Esta crema la sugieren para los bebés después de haber cumplido los 7 meses. 
Antes de dársela verifique que no esté caliente.  
No ponga el plato cerca al niño o niña porque se lo pueden echar encima y tenga siempre a la mano una toallita pequeñita por si se enmugra la carita.  
Para evitar un accidente siente al bebé en su sillita y póngala cerca a una mesa para tener cerca el plato, la toallita y lo que necesite. Nunca deje al chiquitín sólo ni sin ajustar las correas de la silla especial para él.

domingo, 8 de enero de 2012

El mundo bajo el agua


Por Juan José Posada Uribe


Una de las recomendaciones que humildemente les propongo, es la de ayudarle a los bebés en su desarrollo psicomotriz, para ello una de las principales actividades es la matronatación, estimulación temprana que se desarrolla en la piscina. En Bogotá, Colombia, uno de los centros recomendados es http://www.mundoflipper.com/